21 МАРТА
В этот день отмечается Всемирный день сна
Сон... От одной мысли о нем, об этом состоянии отчужденности и релакса, готово с упоением биться сердце, рождая дивные образы мягкой подушечки и мягкого пледа... Сон – это в значительной степени счастье, время отдыха, полета. Треть своей жизни мы проводим во сне. Со школьной скамьи мы знаем, что восьмичасовой сон – обязательное условие режима. Все кажется таким простым, только закрой глаза! Но оказывается, организм и мозг проводят в этот период колоссальную работу – различные стадии сна сменяют друг друга, для того чтобы мы смогли восстановить энергетические затраты, повысить психологическую защиту и иммунитет, обработать полученную за день информацию. Сон – это идеальная среда для творчества. Вспомните Менделеева, который работал над таблицей элементов долгое время, но окончательный порядок их расположения пришел к великому ученому именно во время сна. Спите на здоровье! Но, как пел персонаж советского мюзикла, «все вокруг спать должны, но не на работе!»
